Bien hydrater son visage - Les conseils Kbeauty

L’hydratation du visage est une étape cruciale dans toute routine de soins de la peau. En la gardant bien hydratée, vous lui offrez les nutriments essentiels pour une apparence saine, lumineuse et éclatante. Explorez ici l’importance de l’hydratation du visage, les pratiques les plus efficaces, ainsi que des produits coréens emblématiques pour une peau éclatante de santé.

Pourquoi hydrater sa peau régulièrement est important ?

Hydrater son visage est bien plus qu’un réflexe beauté : c’est un geste fondamental pour préserver l’équilibre et la santé de la peau au quotidien. Que l’on ait la peau sèche, grasse ou mixte, l’hydratation joue un rôle clé dans le maintien d’un teint lumineux et d’une peau confortable.

Une barrière cutanée protégée face aux agressions

Chaque jour, la peau est mise à rude épreuve par de nombreux facteurs : pollution, rayons UV, chauffage, climatisation ou encore stress. Ces agressions affaiblissent la barrière cutanée, rendant la peau plus vulnérable et sujette aux tiraillements, aux rougeurs ou à l’inflammation. Une hydratation quotidienne permet de renforcer cette barrière naturelle, limitant ainsi la perte en eau et améliorant la capacité de la peau à se défendre.

Hydrater son visage pour prévenir les signes du temps

Une peau bien hydratée est plus souple, plus lisse et conserve plus longtemps son éclat naturel. À l’inverse, la déshydratation accélère l’apparition des ridules, ternit le teint et rend le grain de peau irrégulier. L’hydratation contribue également à optimiser l’efficacité des autres soins (sérums, crèmes, traitements ciblés) en créant un environnement cutané sain.

Une étape universelle, même pour les peaux grasses

Contrairement aux idées reçues, les peaux grasses ont elles aussi besoin d’hydratation. Lorsqu’elles sont en manque d’eau, elles produisent encore plus de sébum pour compenser, ce qui peut aggraver les brillances ou favoriser les imperfections. Intégrer un soin hydratant adapté à son type de peau permet donc de rétablir un bon équilibre, tout en apaisant les sensations d’inconfort.

Les causes de la déshydratation

La déshydratation du visage peut être attribuée à de nombreux facteurs, notamment à cause des conditions environnementales rigoureuses telles que le vent sec ou le soleil intense, qui peuvent entraîner une évaporation excessive à partir des pores.

De plus, l’utilisation de produits d’hygiène inadaptés, comme les nettoyants trop agressifs ou les solutions contenant des ingrédients irritants, peut perturber son équilibre hydrique naturel. En détruisant le film hydrolipidique, qui recouvre notamment l’épiderme du visage, certains nettoyants et savons vont fragiliser la barrière cutanée, qui constitue la première barrière à l’évaporation de l’eau.

De même, les variations hormonales, telles que celles qui surviennent pendant la grossesse ou la ménopause, peuvent également affecter la capacité de la peau à retenir l’humidité.

Nous pouvons rencontrer un autre problème : la Perte Insensible en Eau (PIE) qui est un processus naturel par lequel notre peau perd de l’eau sans que nous en soyons conscients. Cette perte se produit principalement à travers l’épiderme, et est influencée par des facteurs tels que la température ambiante, l’humidité relative, et même notre activité physique.

L’hydratation régulière de celle-ci est donc essentielle pour l’aider à maintenir son équilibre hydrolipidique.

En l’hydratant, vous préservez sa barrière protectrice naturelle, ce qui la rend moins sujette aux irritations, à la sécheresse et aux infections.

Les conséquences de la Déshydratation

Dans son milieu biologique naturel, une cellule vit environ 28 jours. Privée d’eau, sa durée de vie chute drastiquement, et la cellule n’aura pas le temps de vivre et d’exercer ses fonctions d’origine : produire des protéines (collagène), de l’élastine, éliminer les toxines…

En conséquence et en absence d’eau, les cellules meurent, ce qui entrave la production de ces protéines essentielles engendrant l’apparition de rides, une perte d’éclat, une rugosité perceptible.

La déshydratation cutanée peut ainsi entraîner une accélération du vieillissement cutané : un teint terne, des ridules et des rides sous les yeux, entre autres signes de vieillissement prématuré.

Hydrater régulièrement sa peau, c’est lui permettre d’avoir un aspect plus lisse, plus éclatant et plus lumineux ainsi que de réduire l’apparence des imperfections telles que les taches pigmentaires et les rougeurs.

Comment hydrater son visage efficacement ?

Les crèmes hydratantes pour le visage

Les crèmes hydratantes jouent un rôle essentiel dans votre rituel, de jour comme de nuit. Ces crèmes sont spécialement formulées pour optimiser la protection et régénérer la barrière cutanée, cette couche hydrolipidique qui régule les interactions avec l’environnement. Cela agit en retenant l’humidité à l’intérieur et permettant ainsi de nourrir en profondeur.

Formulées avec une variété d’ingrédients bénéfiques tels que l’acide hyaluronique, la glycérine ou les huiles végétales, les crèmes hydratantes offrent une hydratation intense et durable.

Que ce soit le matin pour une protection et un effet glowy ou pour une régénération nocturne, l’application régulière d’une crème adaptée à votre typologie cutanée est essentielle. Les peaux sèches apprécieront particulièrement les formules riches en huiles et en beurres pour nourrir intensément et protéger, tandis que les peaux grasses bénéficieront de textures plus légères et non comédogènes pour éviter toute sensation de lourdeur. D’ailleurs ses crèmes de texture plus légère sont souvent appelées : lotion ou émulsion !

En ajoutant la crème adaptée à votre rituel, vous apportez à votre épiderme le soin et surtout la protection nécessaires pour maintenir sa douceur, sa souplesse et son éclat, de jour comme de nuit.

Oil Free Ultra Moisturizing Lotion de COSRX

Les soins hydratants pour le visage

Vous l’avez compris, les crèmes hydratantes ont en vérité un effet plutôt protecteur que nourrissant. Mais alors comment réellement “hydrater” son épiderme ?

En complément il existe une variété de soins pour le visage disponibles sur le marché, comprenant notamment les sérums, ampoules, essences, et encore les masques. Ces produits se distinguent principalement par leurs textures, leur concentration en actifs et leur zone d’action.

Il est primordial de choisir un produit avec une forte concentration hydrique. Ces solutions sont spécialement formulées avec des ingrédients nourrissants tels que l’acide hyaluronique, la glycérine et les céramides, assurant une hydratation intense et prolongée de la barrière cutanée.

Lotions hydratantes : une base légère et rafraîchissante

Les lotions hydratantes sont des formules fluides à base d’eau, conçues pour apporter une première vague d’hydratation juste après le nettoyage.

Elles pénètrent rapidement sans laisser de film gras.

Souvent enrichies en extraits de plantes apaisants et antioxydants, elles aident à calmer la peau et à la protéger des agressions extérieures.

Elles conviennent particulièrement aux peaux normales à grasses, ou aux personnes vivant dans des climats chauds et humides.

Essences hydratantes : le soin signature de la K-beauty

Véritable pilier des routines coréennes, l’essence combine les bienfaits d’un tonique et d’un sérum.

Elle prépare la peau à mieux recevoir les soins suivants tout en boostant l’hydratation en profondeur.

On y retrouve des ingrédients phares comme l’acide hyaluronique, des extraits botaniques revitalisants ou encore des fermentations probiotiques.

Idéale pour renforcer la barrière cutanée et stimuler le renouvellement cellulaire.

Ginseng Essence Water de Beauty of Joseon

Sérums hydratants : des actifs ciblés pour une peau repulpée

Les sérums sont les soins les plus concentrés en actifs. Ils agissent en profondeur pour répondre à des besoins spécifiques.

Ils sont particulièrement recommandés pour les peaux déshydratées, ternes ou marquées par des signes de l’âge.

Grâce à leur texture fine, ils pénètrent rapidement et agissent en synergie avec les autres produits de la routine.

Un bon sérum hydratant aide à repulper la peau, réduire les ridules et améliorer l’éclat du teint.

Glacier Water Hyaluronic Acid Serum de Mixsoon

Les masques pour le visage

Les masques sont une étape essentielle pour offrir à son visage une apparence hydratée et restaurer son éclat naturel. Il est recommandé d’appliquer un masque hydratant 1 à 2 fois par semaine (il est possible de le faire tous les jours), dans le rituel K Beauty après l’étape de nettoyage (donc juste après le Toner).

Cependant, tous les masques ne conviennent pas à tous les types de peau. Voici quelques recommandations ci-dessous pour choisir le masque hydratant parfait en fonction de votre type.

• Peau sèche
• Peau grasse ou mixte
• Peau sensible
• Peau mature

Les masques riches en ingrédients nourrissants comme l’extrait de ginseng, le beurre de karité et l’huile d’avocat sont idéaux. Recherchez des masques à la texture crémeuse et onctueuse qui enveloppent la peau d’un voile d’humidification.

Les masques à base d’acide hyaluronique, un ingrédient phare de la K-Beauty, sont également recommandés pour leur capacité à retenir l’humidité et à restaurer la souplesse de la barrière cutanée.

L’hydratation naturelle de votre peau via la nutrition et les gestes du quotidien !

Boire beaucoup d’eau

S’hydrater de l’intérieur est essentiel pour maintenir le taux hydrique de la peau. Assurez-vous de vous hydrater suffisamment tout au long de la journée afin de favoriser la santé et la vitalité de votre visage ! Boire suffisamment aide à réguler la température corporelle, éliminer les toxines de votre corps et transporter les nutriments essentiels vers les cellules de l’épiderme.

Les boissons hydratantes telles que les infusions de thé vert ou d’herbes sont également bénéfiques, car elles fournissent des antioxydants qui aident à combattre les dommages causés par les radicaux libres.

Consommer des aliments riches en eau

L’alimentation joue également une part importante dans la régulation des équilibres hydriques de notre organisme, et notamment la consommation en sels et sucres. En plus de l’eau, certains aliments sont particulièrement riches en celle-ci et contribuent à maintenir la peau hydratée.

Les fruits et légumes frais tels que le concombre, la pastèque, le melon, la tomate et la courgette sont concentrés en molécules de H₂O et en nutriments essentiels pour la barrière cutanée. Intégrer ces aliments hydratants dans votre alimentation quotidienne peut aider à vous hydrater de l’intérieur, tout en fournissant des vitamines, des minéraux et des antioxydants bénéfiques pour la santé de votre peau.

Les gestes du quotidien et la routine K Beauty

Lors du rituel K Beauty, chaque étape compte et prépare la suivante. Ainsi, il existe un ordre déterminé de l’application des produits, et une manière de les appliquer.

• Le démaquillage puis le nettoyage sont indispensables pour préparer le visage à absorber efficacement les solutions hydratantes.
• L’exfoliation ou peeling doux est recommandé 1 fois par semaine pour les peaux normales (toutes les 2 semaines pour les peaux sensibles) afin d’éliminer les cellules mortes “kératinocytes”.
• Un toner réajuste le pH de la peau et neutralise les minéraux et calcaires après le nettoyage.
• Les saunas faciaux et les masques seront bien plus efficaces sur une peau propre.
• Insister sur la régularité : une cellule vit 28 jours et l’épiderme se renouvelle en couches superposées.

On insistera à ce stade sur l’importance de la régularité. Une cellule vit à peu près 28 jours, tandis que l’épiderme est constitué de couches de cellules les unes sur les autres, qui se renouvellent donc tous les 28 jours. Il faut être régulier sur le long terme pour pouvoir observer les effets.

Bonus : concernant le contour de l’œil, il vous faudra choisir vos soins avec beaucoup d’attention. La peau de ce dernier étant beaucoup plus fine, on n’y appliquera pas les produits qui sont pour le reste du visage, mais des lotions spécifiques, qui ont été testées et prouvées bénéfiques pour le contour de l’œil. Et à l’application, on tapotera sans étaler ce soin hydratant ou antirides.